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Damit der Geburtstag deines Kindes auch für dich ein echter Freudentag wird.
Die Geburt eines neuen Menschen ist etwas wunderbares. Dieses ganz besondere Lebensereignis, ein unvergleichlicher Transformationsprozess, darf von jeder Frau zelebriert und genossen werden.
Mit der entsprechenden Vorbereitung ist eine positive Geburtserfahrung für jede Frau möglich. Mit Selbstvertrauen und Körperbewusstsein wirst du deine wunderbare Geburt erleben.
Selbstbestimmt, zuversichtlich und mit Freude in deiner vollen Kraft
Jede Frau ist einzigartig und so ist auch jede Geburt ein einzigartiges Wunder. Wunder lassen sich nicht durchplanen. Man kann sich ihnen aber öffnen und sie geschehen lassen.
Du kannst deine wunderbare Geburt erleben.
Insbesondere für erstgebärende Frauen, welche ihre weibliche Intuition stärken und sich neben der Geburt auch auf die erste Zeit danach vorbereiten wollen, ist dieser Kurs eine gute Wahl.
Insbesondere für Frauen, die bereits ein Kind haben, sich ihrer Fähigkeit zu gebären sicher sind und die nächste Geburt einfach noch um einige wertvolle Tipps und Techniken ergänzen wollen, passt dieser Kurs bestens.
Du bist mental bereits bestens auf die bevorstehende Geburt vorbereitet, aber möchtest deine Vorbereitung auch körperlich noch mit viel Spass unterstützen?
Der Babybauch-Tanzkurs ist effektiv, unkompliziert und für jede Frau einfach im Alltag umsetzbar.
In deinem ganz persönlichen Geburtsvorbereitungskurs darfst du dich auf ein 1:1 Coaching vor Ort oder online per Teams freuen. Du bekommst das volle Wissen der ganzheitlichen Geburtsvorbereitung entsprechend deiner Bedürfnisse vermittelt. So legen wir die Schwerpunkte des Coachings dort, wo es für dich am wertvollsten ist.
Dieses intensive Geburts-Coaching bietet sich auch für Frauen an, die vor der Geburt besonders nervös sind, eine Bauchgeburt planen, Beckenendlage haben oder mit konkreten Komplikationen rechnen.
HypnoBirthing ist eine Methode, die die positiven Aspekte der Hypnose in den Geburtsprozess integriert, um Schwangere dabei zu unterstützen, eine sanfte und entspannte Geburt zu erleben. Dabei wird Hypnose als Werkzeug eingesetzt, um Ängste und Sorgen zu reduzieren und das Vertrauen in den eigenen Körper und die natürliche Geburtsfähigkeit zu stärken. HypnoBirthing hilft so, eine tiefe Entspannung zu erreichen, die während der Geburt äußerst hilfreich ist. Durch das Loslassen von Anspannungen kann sich der Körper besser öffnen und die Geburt verläuft reibungsloser.
Ja, jeder Mensch kann sich selbst hypnotisieren, unabhängig davon, ob er spirituell veranlagt ist oder nicht. Hypnose ist ein natürlicher und alltäglicher Zustand, den wir oft unbewusst erleben, wie beispielsweise beim Tagträumen oder beim vollkommenen Eintauchen in ein Buch oder einen Film.
Die Fähigkeit zur Selbsthypnose ist eine erlernbare Fähigkeit, die jeder entwickeln kann. Es erfordert keine besondere spirituelle Begabung oder außergewöhnliche Fähigkeiten. Durch Entspannungstechniken, Visualisierung und das Lenken der eigenen Aufmerksamkeit kann man sich in einen hypnotischen Zustand versetzen.
Selbsthypnose kann für viele Zwecke genutzt werden, wie zur Stressreduktion, zur Förderung von Selbstvertrauen, zur Bewältigung von Ängsten oder zur Verbesserung der Konzentration. Es ist eine wertvolle Technik, die jeder Mensch ganz unabhängig von einer Geburt erlernen und für das persönliche Wachstum und Wohlbefinden nutzen kann.
Ja, während einer Hypnosesitzung bist du in der Regel immer noch ansprechbar. Eine der grössten Missverständnisse über Hypnose ist, dass Menschen in einen tiefen, willenlosen Trancezustand versetzt werden, in dem sie die Kontrolle über sich verlieren und alles tun, was ihnen gesagt wird. Dieses Bild der Hypnose wurde in der Show-Hypnose oft übertrieben und vermittelt ein falsches Verständnis davon, wie Hypnose tatsächlich funktioniert.
In Wirklichkeit ist Hypnose ein natürlicher und entspannter Zustand des Bewusstseins, den viele Menschen jeden Tag erleben, ohne es zu merken. Es ist vergleichbar mit dem Gefühl, wenn man in ein fesselndes Buch vertieft ist, in einen Tagtraum gerät oder sich so sehr auf eine Aufgabe konzentriert, dass man die Umgebung ausblendet. Der Hypnotiseur leitet dich dazu, dich auf deine innere Vorstellungskraft zu fokussieren, was eine erhöhte Konzentration und Entspannung bewirken kann.
Während einer Hypnosesitzung behältst du jedoch die Kontrolle über dich selbst. Der Hypnotiseur kann dich nicht zu Handlungen zwingen, die gegen deine ethischen, moralischen oder persönlichen Grenzen verstossen. Wenn du etwas nicht tun möchtest oder nicht damit einverstanden bist, wirst du es nicht tun, selbst wenn du in Hypnose bist.
Ja, das ist möglich. Viele Frauen, die HypnoBirthing anwenden, berichten von einer positiveren Geburtserfahrung und einer Reduzierung der Schmerzen. Vereinzelt ist sogar von schmerzfreien Geburten die Rede.
Beim HypnoBirthing liegt das Hauptziel aber nicht darin, eine schmerzfreie Geburt zu garantieren. Vielmehr geht es darum, einen besseren Umgang mit den Schmerzen zu finden und die Erfahrung insgesamt positiv zu gestalten. Eine mentale Geburtsvorbereitung ist darauf ausgerichtet, die Angst vor der Geburt zu reduzieren und den Körper zu entspannen, damit der natürliche Geburtsprozess harmonisch und sanft verlaufen kann.
Eine Geburt ist und darf eine mentale, wie körperliche Grenzerfahrung sein. Das macht sie zu dem unbeschreiblichen Transformationsprozess. Das geht auch mit sehr intensiven Körperempfindungen einher. Ob wir darunter leiden, oder dieses Körperempfinden gar als bestärkend wahrnehmen, können wir mental stark beeinflussen. Du bist den Schmerzen während der Geburt nicht hilflos ausgeliefert. Vielmehr kannst du aktiv damit umgehen. Ausserdem handelt es sich nicht um gefühlt sinnlose Empfindungen, wie bei einer Krankheit, sondern jedes Ziehen, Stechen oder Druckgefühl hat eine wertvolle Bedeutung: Es bringt dich der Geburt deines Kindes näher. Das ist ein entscheidender Unterschied.
Es ist wichtig, sich keinen Druck zu machen und offen für verschiedene Möglichkeiten zu sein. Jede Geburt ist einzigartig, und während eine ganzheitliche Vorbereitung die Chance auf eine schmerzfrei empfunden Geburt erhöht, kann es dennoch zu starken Schmerzen kommen.
Indem du dich ganzheitlich auf deine Geburt vorbereitest, kannst du die Chance auf ein wunderbares Geburtserlebnis in jedem Fall steigern. Die Flexibilität und Offenheit, die HypnoBirthing fördert, ermöglicht es dir, die Geburt auf eine Weise zu erleben, die am besten zu dir passt.
Ja, du kannst die mentale Geburtsvorbereitung mit HypnoBirthing auch bei einer Bauchgeburt anwenden. Obwohl HypnoBirthing traditionell mit vaginalen Geburten in Verbindung gebracht wird, kann es auch bei einer Bauchgeburt nützlich sein, um eine positive und entspannte Geburtserfahrung zu unterstützen.
Bei einer Bauchgeburt können die Techniken des HypnoBirthing dazu beitragen, Ängste und Sorgen zu reduzieren, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen. Eine entspannte Einstellung kann helfen, Stress und Anspannung zu verringern, was wiederum das Wohlbefinden vor, während und nach dem Eingriff verbessern kann.
Es ist wichtig, dass du mit deinem medizinischen Team über deine Absicht sprichst, HypnoBirthing-Techniken während der Bauchgeburt anzuwenden. Die meisten medizinischen Fachleute stehen offen für unterstützende Geburtsvorbereitungsmethoden und können entsprechende Anpassungen vornehmen, um sicherzustellen, dass du dich während des Eingriffs so wohl und entspannt wie möglich fühlst.
Während HypnoBirthing dir helfen kann, die mentale Seite der Geburtsvorbereitung zu bewältigen, ist es auch wichtig, sich über die praktischen Aspekte einer Bauchgeburt zu informieren, damit du gut vorbereitet bist und deine Geburtserfahrung so positiv wie möglich gestaltet werden kann.
Bei HypnoBirthing wird oft betont, dass laute Schreie und Töne während der Geburt nicht notwendigerweise dazu beitragen, eine entspannte und positive Erfahrung zu fördern. Stattdessen wird empfohlen, sich auf eine ruhige und kontrollierte Atmung zu konzentrieren, um den Körper zu entspannen und den natürlichen Geburtsprozess zu unterstützen.
Die Idee hinter dieser Empfehlung ist, dass laute Schreie und Töne oft mit Angst, Anspannung oder Schmerz in Verbindung gebracht werden können. HypnoBirthing zielt darauf ab, Ängste zu reduzieren und den Geist zu beruhigen, um eine sanftere Geburt zu fördern. Durch das Erlernen von Atemtechniken und Entspannungsübungen während der Schwangerschaft soll der Körper darauf vorbereitet werden, sich während der Geburt natürlicher und ruhiger zu verhalten.
Das heisst jedoch nicht, dass laute Töne verboten oder falsch sind. Jeder Geburtsverlauf ist individuell, und einige Menschen finden möglicherweise Trost oder Erleichterung darin, lautere Geräusche zu machen. Es ist wichtig, dass du dich während der Geburt so ausdrücken kannst, wie es sich für dich richtig anfühlt. Wenn du das Bedürfnis hast, laute Töne zu machen, um mit den Schmerzen umzugehen oder deine Gefühle auszudrücken, ist das völlig in Ordnung.
Die Essenz von HypnoBirthing liegt darin, dass du die Kontrolle über deine Geburt hast und auf deine Intuition hörst, um zu wissen, was für dich am besten ist. Die erlernten Techniken können dir helfen, mit den Herausforderungen der Geburt umzugehen, aber letztendlich liegt es bei dir, wie du dich während des Geburtsprozesses ausdrücken möchtest. Die Hauptsache ist, dass du dich in einem unterstützenden und vertrauten Umfeld befindest und die Geburt so gestalten kannst, wie es für dich am angenehmsten und natürlichsten ist.
Die Akzeptanz von Geburtswünschen und Hypnose-Techniken kann von einem normalen Spital variieren, da es auf die individuellen Richtlinien und die medizinische Kultur der Einrichtung ankommt. Einige Spitäler sind offener für alternative Geburtsmethoden und sind bereit, die Geburtswünsche der Frauen anzuerkennen und zu unterstützen, solange es medizinisch sicher und möglich ist. Alle Spitäler haben bestimmte Geburtspläne und Protokolle, die sie befolgen müssen.
Es gibt aber bereits viele Spitäler und Geburtseinrichtungen, die offen für alternative Geburtsmethoden sind und die individuellen Wünsche und Bedürfnisse der werdenden Mütter gerne berücksichtigen. Sie unterstützen eine frauenzentrierte Geburtskultur, die es den Gebärenden ermöglicht, aktive Entscheidungen über ihre Geburt zu treffen und sie in die Gestaltung ihrer Geburtserfahrung einzubeziehen.
Es ist wichtig, rechtzeitig mit deinem medizinischen Team zu kommunizieren und mögliche Geburtswünsche oder Geburtsvorbereitungsmethoden zu besprechen. Dadurch kann sichergestellt werden, dass deine Wünsche und Bedenken berücksichtigt werden, soweit dies medizinisch angemessen und sicher ist. Falls du das Gefühl hast, dass deine Wünsche im gewählten Krankenhaus nicht ausreichend berücksichtigt werden, kannst du auch in Erwägung ziehen, nach einer Geburtsklinik oder einem Spital zu suchen, das bekanntermassen offen für alternative Geburtsmethoden und frauenzentrierte Geburtskultur ist.
Es ist sehr wichtig, die Kommunikation und Zusammenarbeit mit dem medizinischen Personal stets respektvoll und freundlich zu gestalten. Wer auf Verständnis hofft, muss dieses auch seinem Gegenüber entgegen bringen. Es mag Protokolle geben, welche wir uns so nicht wünschen, aber alle beteiligten Menschen haben doch das gleiche Ziel: ein gesundes Baby und eine glückliche Mama. Miteinander kann dieses Ziel erreicht werden.